Nos émotions
En hypnose, nous ne pouvons pas changer directement un comportement. Néanmoins, nous pouvons agir sur les émotions, les ressentis que génèrent une action ou un choix. C'est ce changement de perception qui permettra au comportement d'évoluer.
L'importance des émotions dans le travail avec les enfants.
Identifier
Pour grandir sereinement, il est primordial d'apprendre à reconnaitre les émotions. D'abord chez soi, mais aussi chez les autres.
Comprendre
A quoi servent nos émotions ?
Quel est leur rôle dans la vie de tous les jours et comment est-ce qu'elles se manifestent chez moi ?
Utiliser
Savoir réagir et agir en conscience afin d'utiliser nos émotions comme des outils et ne pas simplement les subir.
Un chemin vers l'épanouissement
La régulation émotionnelle est l'une des clés du bonheur. Quand nous savons comment nous allons, réellement, profondément, alors nous pouvons faire des choix qui nous font grandir.
Nous utiliserons des contes, des jeux, ou encore du dessin pour découvrir comment toutes ces émotions peuvent s'exprimer, se côtoyer et dialoguer les unes avec les autres. Et comment, au final, nos émotions peuvent nous aider à trouver des solutions pour avancer et résoudre nos difficultés.
Que cela soit dans la résolution de conflit, du stresse ou des angoisses liées à l'école. Peut être pour se dépasser dans son sport favori, ou simplement retrouver un sommeil plus serein, des solutions existent.
